segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

contagem regressiva

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1...



SAÚDE;

SUCESSO;

PAZ;

PROSPERIDADE;

FELICIDADE;

SEXO;

AMOR;

DINHEIRO;

DISPOSIÇÃO;

ALTO ASTRAL...

Que 2009 seja o ano da renovação, da inovação, do amor próprio...Que as pessoas consigam aproveitar mais cada dia do ano e entender o valioso significado da palavra VIDA.

É isso mesmo, viver...mas que se viva com prazer, se amando e fazendo ao máximo as coisas que se gosta. Não podemos ter 100% de alegrias no nosso dia-a-dia, mas podemos ser pessoas felizes na íntegra a partir do momento que se cumpre com os deveres e se aproveita a vida sem hipocrisias e falsos moralismos.

É...essa virada de ano sempre mexe muito comigo, me faz refletir sobre a vida e muito em particular sobre a minha.

Tenho passado por muitas fases de transições e cada vez que me auto avalio percebo o quanto essas mudanças são gritantes e muitas vezes abafadas por mim, por motivos diversificados, mas sempre ligados "ao outro".

Hoje percebo que maior de todas as mudanças e a que mais admiro é a auto confiança e a segurança que tenho em mim mesma. Sei que dessa vez tudo será como estou planejando, pelo menos no que depender de mim.Sou mais forte, dedicada, independente, experiente e segura sim...ainda não posso dizer que enfrento a minha melhor fase, ainda chego lá, mas vivo um momento bom de matruridade e de certeza do que quero para minha vida. Nem tudo pode ainda ser explanado aqui, depende de tempo e de algumas circunstâncias, mas só a certeza do que quero j´´a me deixa feliz e tranquila.

Enfim, chegaremos a mais uma virada e que com ela venham os novos desafios e os mais promissores objetivos traçados.

Em nota: Amanhã estarei viajando as 7h para Itaperuna para dar entrada no Detran de lá, pois aqui não está mais marcando para esse ano e se eu deixar para ano que vem pegarei as alterações na lei que para mim certamente não será muito bom. Espero que todas essas burocracias sejam resolvidas rapidamente e eu consiga pegar as aulas práticas ainda nesse mês de Janeiro, creio que o trânsito esteja menos pior e eu também tenho o tempo livre pois estou de férias, depois certamente será mais difícil.

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

2008 x 2009

Reta final para encerrar mais um ano e fazendo um balanço geral do "meu ano" chego a conclusão de que ele foi muito bom; e só não foi melhor por falta de vontade minha mesmo.
Em 2008...
  • . Consegui ampliar a casa e fazer mais um quarto e algumas adaptações;
  • . Montei o blog;
  • . Passei no concurso da prefeitura (mas ainda aguardo a convocação);
  • . Trabalhei numa escola nova, mas não me adaptei;
  • . Busquei muito mais ter uma alimentação regrada e maiores cuidados com minha saúde, mas não emagreci o suficiente rsrs;
  • . Consegui adquirir alguns bens materiais;
  • . Acima de qualquer coisa, passamos todos com bastante saúde, paz e alegria...

Creio que estou em uma fase em que tenho mesmo que me programar e pretendo fazer isso em 2009...sempre deixei a vida me levar, sem muitas preocupações com o amanhã e quando páro e penso que parece que foi ontem que vivenciei toda a expectativa para o ano 2000 e que já se passaram quase 10 anos e faço um balanço de minha vida e percebo que progredi pouco, acho sim preocupante e vejo que preciso me organizar mais.E será o que farei daqui para frente..me organizar e estipular metas. Delimitar meus objetivos. Observar mais minha vida e analisar para qual caminho estou seguindo e para onde esse me levará.

Em 2009..

  1. Tirar minha carteira de motorista e dirigir;
  2. . Comprar meu carro;
  3. . Trabalhar dobrado,independente de ser ou não convocada;
  4. . Fazer academia;
  5. . Fazer um curso;
  6. . Deixar o cabelo maior;
  7. . Fazer defiitiva no cabelo;
  8. . Emagrecer pelo menos 5 kg;
  9. . Colocar o blindex no meu banheiro;
  10. . Não me stressar tanto e buscar estar aparentemente melhor;
  11. . Sair pelo menos uma vez no mês;
  12. . Ser mais fotografada.

Nossa eu conseguindo isso, o que vier será lucro com certeza!!


Fotos

Inauguração da escola infantil: Cris,Ingrid, Márcia,Mônica, Lud e eu- Companheiras do rala


Festa Fantasia do alunos do 5º ano





Tem dias que me dá uma coisa e sinto vontade de me fotografar.Acho que já evitei demais as câmeras e está na hora de parar de fugir e encarar a realidade.

Isso é sinal de não anda nada bem a RA...Não consigo entender por que fico nesse vai e vem danado.Tem época que fico super motivada, estimulada e corro atrás mesmo e já tem época que nem ligo e deixo correr frouxo. O pior é que me sinto muito melhor quando faço a coisa certa..então porque não tomo vergonha nessa minha cara de lua cheias?!!!Aff..

quinta-feira, 25 de dezembro de 2008

Definitivamente não consigo ficar muito tempo com apenas um lay, então não irei me prender a tantos detalhes mais no blog, porque toda vez que eu mudo eu perco alguma coisa.
Ceia de Natal foi tranquila; foi mesmo na casa de minha tia e reunimos alguns parentes maternos.
Apesar de ter sido tranquilo, com bastante fartura, ainda assim não consegui sentir o brilho e a magia que o Natal sempre traz; não sei ao certo onde perdi, só sei que acabou. E isso me faz sentir vazia, incompleta.
Minhas irmãs participam agora de uma religião que não acreditam e tampouco participam do Natal, nao nos vimos e nem nos ligamos, até pensei em ligar, mas desisti. Confesso que ainda fiquei na dúvida, mas pensei bem e ligar apenas para dizer que liguei não valeria a pena; afinal não senti vontade de falar com elas.
O elo que nos ligava se quebrou quando papai morreu e insistir numa situação creio que só tendenciará a piorar, pois sempre me sinto mal após nossas conversas, fica sempre um "q" pairando no ar e o que antes era íntimo e familiar se tornou formal e misterioso.
Quanto aos comes e bebes, não abusei mesmo...fiz a ceia normalmente , mas não me fartei de muito comer, ponto para mim então!!
Bom, agora vamos ao Reveillon, independente de qualquer coisa quero estar na praia para ver a queima de fogos...ninguém merece ter que passar aqui; ficamos aqui ano passado e foi um verdadeiro tédio.
Agora está lá, o show de Roberto Carlos rolando como sempre no plim plim e a chuvinha que persiste aqui na região sudeste caindo.
Duda( priminha de 4 anos) quis vir para cá e está lá dentro aos risos com Alyne. Vou tomar um banho bem geladinho agora, pois apesar da chuvinha está quente e ver se consigo me alienar mais um pouco com um livro de romances que ompre na banca semana passada... pois é galera, nessas primeira quinzena de minhas férias quero me alienar um pouco...rsrsrrs

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

Natal


Por mais que não haja tanto envolvimento assim no Natal como antigamente, estou a semana toda ajeitando os preparativos para o dia.
Bom já está mesmo decidido que a família se reunirá na casa de uma tia e tenho certeza de que será muito bacana.
Graças a Deus ontem entrei de férias, apesar de hoje ainda ter dado uma escapadinha nas duas escolas para ver se o saldo ($$$$) de dezembro já tinha batido, mas decepção...ficou mesmo para amanhã.
Então, como todo ano não terei como evitar os tumultos do movimento de última hora, aproveitarei para dar um passeio pela praça com os filhotes e pelo shoping também. Para quem quer fazer grandes compras é mesmo muito complicado, mas para um passeio é muito bom, ver as novidades, os enfeites o ir e vir..a animação.
Minha listinha de presentes desse ano será muito pequena e ficará restrita mesmo as crianças,ao maridão e a mamis.É claro que me rpesenteair também, mas só pensarei nisso em janeiro, com umas roupitas bem alegres para o verão.
Não vou prometer coisas esse ano, não acredito que essas manias funcionem, afinal muitas vezes falamos coisas e prometemos no ato da emoção, mas depois a vida começa a tomar novos rumos e a coisa nem sempre sai conforme tratamos conosco mesmo.
Mas isso não impede que eu faça um balanço do que fui em 2008 e do que pretendo melhorar em 2009, mas isso ficará para o próximo post.
Agora, o que desejo mesmo é muita paz, saúde e que possamos brindar o Natal na mais pura prosperidade; e que o menino Jesus possa estar abençoando o lar de cada um de vocês.
Boas Festas!!


sábado, 13 de dezembro de 2008

Cheirinho de férias no ar

Hoje fui a casa de mamãe e simplesmente adorei o almoço...creme de ervilha, salada fria, arroz e salmão no azeite. Estava saborosa.
Entre umas conversas e outras, soub de uma novidade que me deixou bastante feliz a respeito de um casal que amo muito e que estão se reconciliando.

Mesmo que eles nunca vejam esse post desejo muitas felicidades e que esse momento seja concreto e permanente.

Conversamos bastante sobre o Natal e esse ano será na casa de uma tia que também reconciliou o casório esse ano.
Estamos planejando e creio que será tudo bem tranquilo na passagem de Natal.Fiquei até mais animada e comecei a participar dos preparativos...aó que ainda sinto um vazio enoooooooooooooorme quando penso nisso. Acho que agora só mesmo uma nálise para explicar..rsrs


Enfim estou entrando na minha última semana de trabalho, que alívio!!! Quero mais agora é descansar bastante e curtir as férias, ir á praia nem que seja apenas nos finais de semana, porque o embalo para o próximo ano promete.É que decidi, independente de haver ou não a convocação da prefeitura vou trabalhar o dia todo, mas não mais onde estou atulmente de manhã. Já fiz inclusive uma entrevista ontem numa escola e já está quase tudo acertado para assumir 4º e 5º anos lá pela manhã, com a disciploina de Português. Sei que será muito cansativo, pois não poderei colocar uma pessoa direto comigo em casa para me ajudar, mas preciso para poder alcansar alguns objetivos.


Semana de encerramento da escola e algumas festivas: Amanhã teremos churrasco da turma da pelada que meu marido joga, mas nem sei se vou;Segunda tem a inauguração da escola infantil, com um coquetel e estou bem animada para ir, quarta programamos um encontro com a galerinha boa( amigas do peito) e sexta tem o amigo oculto de havaianas da escola....(detalhes: ADOREI a pessoinha que tirei) rsrs


Alyne hoje foi dormir na casa de Giu..ain, faz falta pra KCT...é bom eu ir me acostumando!!! Ela está cada vez mais crescida, madura e independente...LINDA!Apesar de sentir falta de tempos quando ela era pequenina, estamos na nossa melhor fase.


Eu seiiiii...estou cheia de trelelê e a RA foi pro espaço..admito estou fraca a respeito disso. Não tenho me pesado, mas sinto que engordei e a alimentação está louca. Me mantenho firme em relação aos salgados e lanches,de fato enjoei, mas os doces e refrigerante..aff sem comentários. A academia também, acabei dando uma desistimulada legal, mas sei que quando estiver em casa cairei em mim e me animarei.

objetivos

Olá...poxa, como ainda estou no corre -corre nem tinha me dado conta do tempo que não vinha aqui, mas juro que sinto falta e sempre peno em vir aqui contar as coisas quando surge algo de novo.

Bom, eu sempre falo em objetivos, que tenho que buscar alcançar os meus, mas nunca encarei de fato e como já passou da hora decidi fazer...a questão é que um dos meus maiores desafios e objetivos sempre foi aprender a dirigir e comprar o MEU carro. Pois é, o carango terá que vir mais pra frente, mas ontem me du uma coisa, sei lá...vim de lá da escola de manhã pensando nos motivos que sempre me impediram e não fui convincente para mim mesma.Quando sai da escola a tarde passe em duas auto-escolas para ter uma noção de valore e na segunda fechei negócio..pois é DEI ENTRADA NA MINHA CARTEIRA DE MOTORISTA!!!

Ahhh, eu sei que pra muita gente issoé uma coisa tão comum, mas para mim é especial,,é sinal de que minha independência está acontecendo.

Ficou tudo em torno de R$600,00, mas o dono da auto escola fez um negócio bacana pra mim, dividiu e vai dar para levar numa boa.
Agora o próximo passo será o carro e ano que vem ele também virá...isso é uma convicção, uma certeza!!

Não sei se poderei abusar da escolha da marca, creio que terei que ser modesta na escolha, mas terei muito orgulho do meu primeiro carro, isso é certo.Esses debaixo são os carros que gosto e que se pudesse compraria, mas creio que o último é o único que pode ter a possibilidade de me pretencer...


CORSA




PEUGEOT

HILLUX

CROSS FOX

GOL

UNNO

sábado, 6 de dezembro de 2008

Saudades desse momento nosso aqui, mas final de ano sabe como é, muita coisa para pensar e fazer.
O ano letivo ainda não terminou, afinal agora entramos no período de recuperação...
Estou tomada a semana inteira de confraternizações, festas de encerramento e estou até entrando no clima, coisa que achava que não aconteceria (depois explico melhor o motivo).

Ontem o dia foi muito grande. Nossa, como fiz coisa. Mas fechei a noite da melhor forma possível. A escola proporciounou as turmas do 5º ano um encerramento com uma festa a fantasia.Gente foi muito bom, dancei de me acabar...tirei muitas fotos e estarei postando aki depois.Estava de grega. As crianças forma muito criativas com a s fantasias...show de bola!!
Hoje vou ficar de molho em casa, merecidamente..pois estou ESGOTADA.
Amanha rodízio de massas com o chefe e por ai vai durante a semana...almoço na outra escola com os funcionários, encerramento com as turmas com apresentações e amigo oculto, churras com a galera que trabalha com marido, churras na casa de uns amigos que sempre inventam motivos para bebericar e ainda nem paramos para pensar no Natal aqui em casa...isso só vai rolar mesmo na semana, pois eu entro de férias e ficarei com a cabeça mais fresca.
Disse ai em cima que pensei que não começaria a entrar no clima pq o Natal da família não tem sido mais o mesmo..qd eu digo da família, quero falar da minha família materna, pois sempre passo a noite de Natal lá e muitas coisas aconteceram nos últimos anos que acabaram por desgastar bastante esse momento e com isso acredito que de uns três anos para cá eu não consigo sentir o verdadeiro espírito do Natal. Não sei explicar, pareia que era um momento mágico e eu ficava totalmente entregue..agora não é mais a mesma coisa; eu queria muito que fosse. Sei lá, estou gostando e vou participar das festivas, mas quando penso na noite de Natal da família me entristeço um pouco..espero que esse ano seja melhor, afinal graças a Deus não temos esse ano, um motivo para não estarmos unidos e agradecendo a Deus por tudo.

sábado, 29 de novembro de 2008

Oi gente..a questão da falta de água até que normalizou um pouco, mas o que está complicando por aqui agora é o excesso de água...chove muito em toda região Sul e Sudeste e se continuar assim teremos o maior caos de todos os tempos.Se bem que em SC a coisa está muito triste.
Cada vez que passa o tempos mais complicado fica, temos a região Nordeste em seca, muito sol, sem chuva e por aqui isso tudo.
Já temos aqui nas redondezas muitas regiões alagados, pessoas desabrigadas...Que tristeza!!!
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Como eu disse estou cumprindo, minhas correções em dia, mas como adiamos as provas de quinta e sexta por conta das fortes chuvas, não terminarei na segunda, mas terça a noite tudo estará fechadinho..uhulll
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Levei meu filho para consulta com outro médico, um famoso aqui da área(dermatologista) e como na época a situação da cabecinha dele estava muito feia e eu não encontrei vaga fui levando a aoutros mesmo.
O local esta sequinho, mas custando muito a nascer cabelo e muito vermelho anda,,aff ele disse que a bactéria é de cachorro e que ainda não tinha morrido, por isso estava assim!!
Agora estamos providenciando um local mais afastado para Nick ficar, e evitar que ele fique muito dentro de casa.
É que meu filho gosta muito de brincar com ele, fica agarrado e criança sabe como é ,ne?
Vamos fazer o possível para ver se conseguimos administrar a situação para não ter que desfazer do bichinho; a gente se apegou muito a ele e ele a gente e nem podemos pensar nessa possibilidade.
Amanhã estaremos providenciando uma área mais isolada para ele aqui. Espero que dê certo.

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Sem água

Pois é galera..com essa chuva toda, lama pra todo lado e uma nojeira que fica em casa o fornecimento d'água foi interrompido ontem a meia noite. Motivo: Cerca de 1500 litros de um pesticida de uma indústria de Rezende contaminaram o Rio Pirapetinga, afluente do nosso rio Paraíba do Sul, isso aconteceu no último dia 18.
Havia dúvida se iria ou não precisar cortar o fornecimento de água, mas acabou precisando. Corro muito, gente..coloquei roupa logo na máquina, dei uma geralzona na cozinha..afinal não se sabe por quanto tempo ficaremos nessa.
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Dia muito tranquilo hoje, trabalhei dia todo e nas duas escolas a galera está fazendo prova...até que estou dando conta de corrigir diariamente e se Deus quiser segunda-feira estarei com tudo COMPLETAMENTE fechado...e estarei aqui postando isso. hahahah
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É e quanto a diet...
SEM COMENTÁRIOS :X

domingo, 23 de novembro de 2008

E a saga continua...

Pois é..mais um fim de bimestre e amanhã renicio a minha saga de fechamento de notas bimestrais, só que com uma diferença AGORA É EM DOBRO.Pois é meu povo, agora são duas escolas.

Mas mudo meu nome se não chegar e corrigir e fechar por dia cada nota...Se Deus quiser, e eu fizer por onde,na sexta fecho tudinhoooo.
Agora estou aqui por conta de minha amiga que ficou de me mandar as provas para eu preparar as revisões, por e-mai e até agora, nada.Creio que ficaremos por conta mesmo e só amanhã poderei concluir.


Hoje foi o niver do maridão, fiz um almocinho caprichado...planejávamos fazer um churrasco, mas a chuva persiste e o quintal está alagado. Como chove galera!!


Voltando ao maridão..são quase 16 anos de casada, entre eles altos e baixos, persistência, mas acima de tudo muito respeito, amizade e amor...Nenhum relacionamento hoje em dia perdura tanto sem que haja esse pequenos detalhes que tanto fazem a diferença...

Parabéns querido!!!




O domingão foi muito tranquilo, fiquei parte dele tirando uma soneca e outra aqui na net. Aproveitei para dar um banho caprichado em Nick, coitado, nem deu para poupar..o frio ta grande, mas ele estava bege.


Nem acredito que não tinha visto Jogos Mortais ainda, ontem vi o 1º e hoje vou ver o 2º, o 3º e 4º ficarão para o próximo FDS..já está passando o 5 no cine, mas nem rola...a verba tá curtíssima.




Olhando essa foto minha em cima, me deu saudades do cabelo grande..já estava decidindo dá um tempo e deixá-lo crescer, agora me deu mais vontade ainda..ele cresce muto devagar e me dá agonia, mas voudar um tempo agora e ver se consigo..ahhhh tive uma idéia..Farei promessa..isso!!

Já está sacramentado..uhulll...


Será o seguinte: Da data de minha convocação, ficarei um ano sem cortar o cabelo e se sair as duas matrículas, serão dois anos.

Farei muita hidratação, sempre que puder escova de queratina e nada de deixá-lo quebrado..essa minha foto docabeçalho é como está atualmente vamos ver a diferença.

antes

depois


O problema de mantê-lo assim com franja é que meu cabelo é ondulado e ela não sossega no lugar..Mas me contem aehhh...De que forma fica melhor? Agradeço as sugestões...
:P

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

musculação x metabolismo





Encontrei essa matéria aqui e achei muito interessante.



Musculação ajuda no emagrecimento

Emagrecer de maneira saudável: Em longo prazo, a musculação ajuda no emagrecimento



Para muitas pessoas, aderir à musculação pode significar aumento de peso ou nenhuma perda na balança. O que estas pessoas não sabem, entretanto, é que embora haja uma baixa da porcentagem de gordura, há também um aumento da massa magra (massa muscular). A prática da musculação acelera o metabolismo favorecendo a queima de gorduras pelo organismo. Apesar de não haver queima de gordura como fonte de energia, durante o esforço (onde usa-se o fósforo, a creatina e a glicose anaeróbia), existe um processo chamado gliconeogênese, que é a utilização de gordura para repor as calorias perdidas durante o treino. É o aumento da massa muscular que acelera o metabolismo de 17 a 25 vezes mais do que a massa de gordura. Quem faz musculação tem o metabolismo 12% mais acelerado no pós-treino e até 15 horas depois esta taxa continua 7% mais alta. Assim sendo, quanto maior a massa muscular, mais acelerado será o metabolismo e o gasto calórico.

Equipe Bem Star

Eu sempre alego que farei musculação após emagrecer um pouco, pois não acreditava que ajudasse tanto assim no processo. Agora é hora de repensar um pouco a respeito.
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Chuvinha fininha e eu aqui na escola em horário vago, pois é galera, nada de recesso para mim hoje. A escola optou por não ter para acelerar o processo dos dias letivos.De certa forma até que nem foi ruim.
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Alguns alunos faltaram e está um dia bem tranquilo.
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Acabei de dar uma jacada legal...comi 4 paçocas.Incrível, mas não dá para me contentar com apenas uma.
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Adoro tudo que é feito com amendoim e chocolate.São as minha perdições.
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Meu filho está aguardando uma semana por um jogo de play station e hoje pensei que desse para dar uma fugidinha no Shoping P. para providenciar, mas com essa chuva toda ele terá que esperar mais um pouco.

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Mais uma etapa superada

Pois é..hoje encerramos o projeto sobre Brasil de muitas cores da escola, com uma ulminância belíssima, mas muito desgastante.

Trabalhamos muito a respeito da África, sua cultura e fiz com minha turma máscaras de atadura gessada..deu um trabalhão, mas ficou ótimo.


Amanhã feriado..ufa! Dia da consciência negra!!E como eu preciso desse decanso, só sei que vou dormir muito, quero nem saber.Vou desligar o cel e o tel e só acordarei quando o organismo mandar. hahahh


Sexta, nada de recesso, trabalho normalmente; por um lado é ruim , pois adoraria emendar o feriado, mas sendo assim ganhamos um dia no final, ou seja encerraremos mais cedo.20 de novembro Dia Nacional da Consciência Negra
Data dedicada a lembrança do herói negro Zumbi dos Palmares, morto numa emboscada, em 20 de novembro de 1695.

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Metas

Não faz sentido desistir...Sempre é tempo de recomeçar!!
Estava dando uma olhada geral no meu canto aqui e percebi o quanto estava empolgada a princípio e como a coisa foi decaindo...fato!!


Bom, percebi que sem muito esforço consegui alcançar as metas e ainda estou dentro, pois coloquei como próximo passo o niver do maridão e para isso é só eliminar 1kg...Me senti tão animada e querem saber??Parti pra isso.hauhauaha
Então cheguei a conclusão de que não é hora e nem há motivos para desistir, não havia pensado nessa hipótese, de desistência, mas meus atos confirmam que não estou prosseguindo, logo isso é sinônimo de desistência.


Semana que vem recomeço a academia..até lá o projeto da escola já findou-se e estarei mais tranquila.


Entraremos na próxima semana no período de provas e isso é sinal de que as férias estão cada vez mais próximas; sei que tenho muito serviço pela frente, muita coisa para fechar, mas sei que está perto.


Nossa, ao final da tarde hoje o tempo deu uma virada legal, região sudeste está caindo temporal em várias regiões, sobretudo RJ e SP, assim deu no jornal.Não pára de chover por aqui e o ventinho geladinho já dominou.


Estou aqui, agora, digitando um teste para minha turminha do 2º ano e não resisti e dei uma fugidinha aqui para matar a saudade.
Agora voltarei ao que estava fazendo , pq quero dormir logo, pois o dia amanhã promeeeeeete!!

domingo, 16 de novembro de 2008

sabadão

Gente..amei os recadinho que me deixaram no post anterior..é sempre bom contar com o apoio e força de vcs...
Ontem passamos um dia mais relaxante. Também estávamos todos aqui em casa stressados e precizávamos...passamos o dia na praia, paseamos pelo SESC mineiro, depois fomos ao mar, mas fiquei pouco por conta, ainda, da acbeça do meu filho que não pode ficar exposto ao sol.
Fizemos um churrasquinho e dormi a tarde toda. hahahah.Que maravilha!!
A noite fomos levar a filhota para sair com as primas e aproveitamos e ficamos até uma hora mais ou menos jogando conversa fora na casa de meus tios.
Hoje dei uma passadinha a qui rapidinho , pois daqui a pouco mamais vvirá passar o dia e a casa está de perna pro ar!!!!!Caraca sair dia de sábado é muito bom, mas a coisa fica feia por aqui..hehehhee NEM LIGO!!
Mais tarde venho para a s visitinhas
bjus

sábado, 15 de novembro de 2008

Projetos

Boa madrugadaaaaaaaaaa...pois é rola às 1:27 da madruga e eu aquii futucando a net e fazendo algumas visitas.
Fazer o que né, o espaço aqui anda muito concorrido ultimamente, o jeito é colocar o not book nos projetos de consumo para o futuro.
Bom, falando-se em projetos, como é ruim ter a vida amarrada.Assim que me sinto.Cara, o mês todo com boatos em mais uma chamada para o concurso que fiz e naaaaaaada acontece!!!Que aflição, caramba!!!
Não tem jeito, só poderei colocar em prática alguns projetos quando, se isso sair.
Minha vida depende tanto disso, sei que tanta coisa mudará,que chego até a pensar até que ponto seria bom isso acontecer..aff!!!!!! Pensamentos de gente com mente apequenada, eu sei (rsrs)
Não me peso a muito tempo.Ando tão a tolada que nem tempo pra isso eu tenho tido, acreditam?
Falando novamente em projetos, estamos, na escola, culminado essa semana o projeto Brasil de muitas cores, quanto stress...confecções de máscaras africanas para exposição (com atadura gessada), ensaios de danças, troca de músicas, poesias, livro para cumprir, avaliações chegando...Estou a mil, dor de cabeça todo dia!! E para completar meu marido anda muito stressado tb , por motivos financeiros, aí fica um porre. Só tenho tranquilidade essa hora, que é quando venho para net, todo mundo dormindo e eu fico zanzando pela casa, comendo( trágico, mas real), vendo TV e relaxando comigo mesma, depois de ter tomando uns dois comprimidos para dor e ter deitado com a cabeça escondida no travesseiro.
RA anda louca e nada de organização, mas não tenho abusado e isso é bom. Sei que não estou me alimentando corretamente, mas não estou comendo besteiras e beliscando. MAs eu queria ter tempo para me dedicar a alimentação, variar...mas to de marmitada mesmo.
Bom, que venha o final de semana...que eu consiga descansar bastante e que nada me aborreça!!

terça-feira, 11 de novembro de 2008

Sem nada no momento...

Tem momentos que me dá uma aflição, uma agonia...vontade de escrever, mas não sei o quê.
O fato é que nada de novo acontece na minha vidinha pacata e rotineira; isso tem me dado nos nervos.
Vejo tantas novidades nos posts alheios e tantas são as veZes que me pego refletindo sobre as minhas postagens, que sempre são as mesma coisas..Que sacoooo!!!
Todo os dias mamãe me liga e me pergunta :"Tem novidades?"e eu"NÃO, nada de novo" e ela: "Mas como se vc trabalha o dia todo, fica na rua e sempre sem novidade?..." Mas nada acontece gente. Só trabalho, trabalho e trabalho. Mas isso vai mudar..ahhhhhhhh se vai.


Bom, na verdade nesse fim de semana andei dando uns ensaios e fui para o shoping com as crianças, o maridão não quer mais ter vida social, terei eu então sozinha.
Gente lá é o point do final de semana mesmo, mas só da pirralhada mesmo...auahuahuaha Um monte de adolescente marcando encontros, pegando cineminhas, maior barato. O bom é que sentei com os filhotes, lanchamos (pizza: ABAFA O CASO), passeamos, rimos um bocado, não chegeui a ver filme, pois nada de interessante estava passando, mas enquanto meu filho assistia com um coleguinha eu e minha filha fomos.....ÀS COMPRAS...UHUUUUU. Sei...fiz loucura, mas ameeeeeeeeeeeeiiii.
Comprei um vestido super despojado para mim, umas 5 blusas, sutien..realizei. Fez bem a alma. Agora é que mora o perigo...vou querer sempre hahahahhaha.

Gente, mudando de assunto, dei uma desanimada legal na R.A., academia então...vixi, nem me fale; tem me dado vontade louca de voltar pra casa correndo todo dia, sem contar nos trabalhos que trago pra casa. Tudo bem..não há desculpas, só depende de mim mesma me organizar e bola pra frente. Mas não tem me dado vontade de ir.

Até que eu não tenho sido regrada, mas não tenho abusado e creio que não engordei, irei pesar essa sexta para confirmar.

Tô devendo visitas, eu sei e vou fazer isso AGORA.

quinta-feira, 6 de novembro de 2008

sem tempo

Sei que estou sumidona daqui, mas não é falta de vontade de estar não, é falta de tempo mesmo.
Caramba, apesar de eu estar ficando esgotada as semanas estão voando e praticamente daqui a pouco estaremos no meio de novembro.
Estou sem o menor pique para academia e estou faltando muito, na verdade essa semana não fui dia nenhum.
Vou mesmo, acredito eu , me dedicar mais quando estiver de férias, porque né sei que não vai rolar grandes saídas nas férias..o negócio vai ser malhar e descansar.
Não se se já comentei antes, mas estou muito arrependida em ter aceitado trabalhar pela manhã na nova escola...não é novidade alguma que acordar cedo é meu martírio e o que rola é que tenho que estar as 5 de pé e não consigo deitar antes da meia noite..sei, é loucura, mas é o que está a contecendo. Quando vai chegando 10horas da manhã só eu e Deus sabemos o sacrifício para ter pique de encarar meus anjos de 7 e 8 anos com aquele pique todo..hauahuaha
Se ainda fosse apenas isso tudo bem, ams não consegui me ambientar.Fico na dúvida se de fato é o a mbiente que não me adaptei ou se é a ansiedade para a chamada da prefeitura que me deixa agoniada assim.
Falando nisso os comentários estão fortíssimos a respeito de mais uma chamada a gora para o final de ano..só 7 na minha frente, podem imaginar a minha aflição?!!

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Divulgação

A querida Cristina está propondo um desafio para o verão..passem por lá e confiram!!

http://kbertaco.zip.net/

Quero propor à vocês um desafio para o verão...
Tendo início no dia 3 de novembro e final dia 20 de dezembro. São 47 dias.
Propósito do desafio:
- alguns quilos a menos
- dar uma modelada no corpo,
- eliminar um pouco de flacidez e celulite
- Preparar e tratar a pele do rosto e do corpo para o verão
Assim poderemos tomar o nosso sol, mais seguras e orgulhosas com os nossos resultados!
Sem impor o tanto de quilos a ser eliminados: pois algumas precisam eliminar mais e outras menos e quem está com peso mais alto perde mais rápido.
Vou procurar ajuda para montar um programa de: exercícios,dieta e tratamentos p flacidez,celulite e p a pele. Tratamentos que a gente possa fazer em casa, sem gastar muito.
Vamos ter um dia certo para nos pesarmos, todas no mesmo dia e vamos tirar as medidas no início e depois só no final.
Alguém se habilita a fazer um selinho p o nosso Desafio de Verão?
O que vcs acham...Querem participar...Quem vai...Quem vai??????????

Cristina em:http://kbertaco.zip.net/

terça-feira, 28 de outubro de 2008

  • Oieeee..dia muito cansativo hoje.Estou mesmo pedindo arrego, sem muita paciência com meus alunos, tudo me irrita.De fato é muito complicado, um programa enooorme pra gente cumprir, cobranças e mais cobranças em cima, tensão por toda parte e eles nem aeh..só querem mesmo zuação.Sempre encarei isso muito bem, afinal os tals nem têm tanta maturidade para isso e a coisa tem que ser atrativa para chamar atenção, mas cara com os nervos à flor da pele só estou mesmo conseguindo o basicão..e assim mesmo com muito auto-controle.

  • Nem tenho feito body combat, as aulas têm sido muito tardes e pra eu chegar as nove horas em casa para fazer algumas oiss domésticas ainda, não tem dado. É muito tempo fora de casa, tem ainda os filhotes que fico com saudade e sentem minha falta. Mas estou fazendo ergometria e fazendo muita esteira; ontem comecei a correr e diga-se lá de passagem que morri gente..nossa quanto despreparo físico...Aguentei apenas 5 minutos. Não vi a Km, mas passarei a notar etomar nota do meu progresso. Quero poder um dia estar correndo 30 minutos sem parar como vejo muitos lá fazendo. Não vou estipular metas ainda, pois não sei como será meu a vanço, mas assim que eu preeber o quanto posso ir aumentando estarei estipulando algumas.
  • Estamos na primavera, mas os ares já são de verão. Com isso já se inicia os comentários acerca da praia e mais um ano a gente aqui sem expectativas. Estou até pensando em me sacrificar e alugar uma casa, mas nem sei se vai dar..farei uma sondagem dos valores pra ver como fica. O que mais me desanima é o pessimismo e o desinteresse total do maridão pra essas questões de lazer. Nossa, como a gente tem discutido a respeito. Poxa, trabalhamos tanto o ano todo e nem quase curtimos e quando chega assim em um período de férias no qual teremos momentos para nos doar, aliviar, curtir e proporcionar momentos melhores com as crianças...nada. Ele pensa diferente e credita que é $$$ gasto à toa, mas fazer o quê né?!!! Se tiver que sair terei que encarar sozinha. Nem comentei nada com meus filhos para não crias falsas expectativas, mas estarei sondando sim.
  • Andei fazendo umas visitinhas em algums cantinhos a eh.mas logo, logo estarei visitando todos..Afinal sinto saudades de vocês.

sábado, 25 de outubro de 2008

Inimiga de mim...

Acabei de chegar em casa , pois é... pleno sabadão e eu fui trabalhar,mas foi muito bom!!
A escola nos sugeriu uma leitura para ser discutida no dia de hoje "Como se tornar um líder servidor" ; o tema foi discutido, achei legal, apesar de ter pensado que haveria um aprofundamento maior.
Depois fui a casa de minha tia buscar Alyne que dormiu por lá, passamos na farmácia e compramos creme para hidratar os cabelos...hauhauah
Agora vou dar uma geral por aqui, pq horário de verão, sabem como é né..quando espantamos o dia já acabou.
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Não dá para notar ainda, mas a balança já está cedendo...bem devagar, mas está...Não me pesei ontem, pois não fui a academia(volto a falar sobre...aff!) e aproveitei a ida a farmácia e lá estava 83,3 Kg.
Eu já sinto pelas roupas que tem algo a contecendo, mas nada muito visível e é assim mesmo que quero, lentamente, mas progressivo...
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Bom, em relação a academia, que vergonha para mim...!!!!! Enquanto eu não podia ir ($$$$$) ficava passando por lá e louca para entrar, agora que me arranjei, cadê dispô???!!!E o pior é que eu sei que se tivesse ido a semana toda os resultados seriam bem melhores.
Fiz tudo como tinha planejado...levei a roupa, lanchinho, toalha...mas na hora H ... vinha direto para casa...Prefiro acreditar que é devido a todas as mudanças de uma vez...Comecei a trabalhar o dia todo, horário de verão, mudanças nos hábitos, estafa final de ano e falta de companhia.
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Mas eu sei que tenho que me superar, eu sei também que os nossos piores inimigos somos nós mesmos. Preciso lutar contra meus péssimos hábitos e essa preguiça que se assola em mim..hauahuahuaa
É...pode ser cômico, mas é real e muito sério lutarmos contra nós mesmos e essa conclusão a que chego, de que sou inimiga de mim mesma, pode ser um grande passo ao alcance da vitória (assim espero)...Devo adimitir, tenho falhado categoricamente comigo mesma.
Estou precisando de uma chance e advinhem quem pode me ajudar??? Só existe uma pessoa capaz de levantar as mãos para mim e me dar essa oportunidade...Eu já sei que é...Tentem descubrir??????????

quinta-feira, 23 de outubro de 2008

Vidaa


Ao nascer você dividirá seu aniversário com mais 17 milhões de pessoas. Durante seus 10 anos na escola, você terá uma média de 17 amigos. Mas quando chegar aos 40 anos esse número terá baixado para 2. Você rirá uma média de 18 vezes por dia, e andará o equivalente a 3 voltas na Terra. Comerá 30 toneladas de comida. Beberá mais de 9 mil xicaras de café. E terá uma oportunidade em 10 de ser eletrecutado. Em média você passará 10 anos de sua vida no trabalho. 20 anos dormindo. 3 anos sentado no vaso sanitário. 7 meses esperando no trânsito. 2 meses e meio esperando no telefone. Passará 12 anos assistindo televisão e 19 dias procurando o controle remoto.No caso, o que só vai sobrar 1/5 da sua vida para ser vivida. Então, não perde seu tempo!
Texto retitado da comunidade "Ao nascer" do orkut.
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Galera do meu coração...morrendo de saudades, mas durante a semana está tudo muito corrido pra mim.Prometo colocar todas as visitinhas em dia no findi.
Amo estar com vocês que tanto me dão força...

terça-feira, 21 de outubro de 2008

desânimo

Oi amores...ontem acabei nem indo trabalhar, meu corpo doía muito, mal conseguia ficar em pé, estava zonza..sei lá.


Dormi a tarde toda e a noite estava melhor. Mas nem rolou academia também. Chovia muito e depois de acordar com gosto de guarda chuva molhado na boca e com a cabeça muito dolorida optei ficar em casa.E a noite cadê que consegui dormir?!!Aff...vi o dia raiar...


Eu tenho andado assim mesmo meio esquisita, desanimada,com o corpo estranho, cabeça sempre dolorida deve ser estafa.Tenho quase certeza de que seja.


PRECISO DE FÉRIAS ,URGENTE
Ai ain..só penso nelas...enfiar meus pés na areia, sentir a brisa do mar, dormir sem preocupação, jogar conversa fiada..Tá perto..muito perto!!!

Hoje fui a academia e ia me pesar quando viesse andando, mas o maridão resolveu ir me buscar e acabei esquecendo de parar, mas foi melhor porque deixarei só para sexta-feira mesmo.
Agora vou liberar o PC aqui porque a filhota vai dominar.
Tinha esquecido dessa frase do combat e hoje eu lí e me animei mais...
*Dê um chute na preguiça, e uma surra na balança!*

domingo, 19 de outubro de 2008

Ain...domingão chegando ao fim e eu aqui com gostinho de bis na boca..calma!! Não abusei do chocolate..hehehhehe.É do findi mesmo que estou falando.Como eu queria que o final de semana voltasse de novo.
Todo ano quando vai se aproximando do fim eu fico nessa expectativa que termine logo, mas esse ano em especial, não vejo a hora de vê-lo para trás. Estou indo trabalhar de contra gosto, sem vontade alguma...faço sim muitos trabalhos psicológicos comigo mesma...Calma que está acabando...se vc não tivesse emprego estaria pior...muitas pessoas queriam estar no seu lugar, portanto bola pra frente. Mas nem adianta querer me engrupir...Claro que preciso do emprego, claro que prefiro estar lá do que sem nenhum, claro que sei de todos os pontos positivos, mas é fato que estou desanimada sim, gente; nenhum ponto positivo do mundo ,hoje, me faz querer estar lá ou literalmente amanhã. :[

Bom, mas vamos ao que interessa...já arrumei minha mochilinha para amanhã com a roupa da academia e quando retornar da escola irei direto e reto malhar.


Amanhã pela manhã farei uma listinha para o maridão do que preciso para a semana como frutas, verduras, iogurte e gelatina..caramba, me dei conta que tem um tempão que não faço gelatina e é ótimo quando chego da academia e como. Como?!! Comer ou tomar gelatina?? Eis a questão...hehehehe


Estou precisando visitar os "istas"; esse mês vou ao ginecologista, mês que vem ao oftalmologista, aí sim depois irei ao endocrinologista ou ao nutricionista sem contar que tb tem o dermatologista..aff!!!


Na verdade tem um tempão que não vou ao médico, graças a Deus não estou sentindo nada, mas um chack up de vez em quando é necessário e o meu já passou da hora, e como final do ano sempre vem aquela graninha junta, tem que ser agora ou então só depois de março, pq início de ano a listinha de materiais escolares mata qualquer um.


Bom, agora lá vou eu dormir um pouco para amanhã enfrentar a segundona e tudo que ela promete...

pelas madrugas

Horário de verão chegou e ainda continuamos com esse tmpinho super estranho e instável por aqui.
São exatamente 3:05 h da madruga (pelo horário de verão) e eu aqui sentada na frente do pc, vendo os cantinhos amigos e passeando pela net. Totalmente sem sono.
Também não conseguiria dormir, minha filhota foi ao show de Banda Eva e certamente deverá chegar pelas 5 h, e quem dorme?!!Aff...
Ela está com 15 anos, gatíssima, super cabeça e minha migona. Conversamos muito sobre tudo, temos uma relação muito aberta.
Ain..que sofrimento para a mãe de Eloá Cristina, né? Não tem como a gente não se imaginar no lugar dela..dá para pirar o cabeção!!

Hoje fui na estação com minha miga Lud, fui convidada para fazer uma aula de combat lá e foi super legal. A única diferença mesmo é a dinâmica dos professores.

Estou muito imprensada financeiramente, o final de ano promete nos apertos. Ain queria tanto uma férias viajando, ou na praia veraneando. Tem uns cinco anos que a gente planeja fazer isso, mas as contas sempre apertam no final do ano e nada a contece.

Preciso comprer gelatina essa semana! Fico enlouquecida a noite para comer alguma coisa doce, hoje ataquei o Tody do meu filho e comi duas colheradas...aff!!

Agora vou lá preparar um mingalzinho de aveia, tomar um banho e ligar a tv pra ver se relaxo um pouco até a hora de ir lá pegar Alyne.

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Quando a chuva passar


Quando o tempo abrir


Abra a janela E veja: Eu sou o Sol...


Eu sou céu e mar


Eu sou seu e fim


E o meu amor é imensidão...

Boa noite...
Só tenho uma coisa a dizer: Passoooou!!
Com todos esses comentários de fotografar comida hoje fiquei louca para fazer isso, não pelo fato dos comentários, mas porque a comida estava linda,super saudável e nutritiva. Ain..queria comer assim todo dia.
Mas como não é mesmo novidade, não fui euzinha quem preparou o rango, foi restaurante mesmo.
Pela primeira vez comi lentilha, no arroz.Não é lá essas coisas, mas tudo é costume né?
Vou comprar essa semana e fazer, nem que seja só para mim.
Estava fazendo um levantamento de minhas falhas em relação a RA e conclui que:
  • Preciso ser mais organizada, planejar a comida diária para me dar oportunidade de levar os lanches para as escolas (lanche da manhã e tarde)
  • Ingerir mais água, mesmo sem sede.
  • Imprimir a rotina de pelo menos uma fruta por dia.
  • Não faltar mais a academia.
  • E o mais fatídico, eliminar os chocolates....

Não tem jeito, terei que fazer minha comida separada mesmo e para isso a preguiça terá que ficar de escanteio e arregaçar as mangas.

Já sei, no domingo farei tipo um cardápio da semana. Meu cardápio. Assim ficará mais prático arrumar as coisas.

O pior é que tenho que me organizar quanto as bagagem também. Essa história de vir para casa para depois voltar para academia, não dá certo mesmo, tenho que encarar a maratona sem deixar o sangue esfriar.

Darei uma sondada no mercado, tem umas maletinhas que acredito ser necessária para mim.O jeito é sair com a casa toda na mala..hauhauhuaha

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

sem graça


Ando muito irritada, sem graça, sem gostar de nada, impaciente..porém muito controlada.

Sempre andei por aí com sorrisão na cara com ar de satisfação pra tudo...aliás tudo pra mim estava de fato bom."Como vc quer?'' "Ahhh..tanto faz, o que for melhor pra vc pra mim tá bom". rsrsrs

Mas a coisa mudou de figura e o pior é que agora nada me agrada.

Creio que seja ebulição hormonal, ou muita reflexão existencial .

Na verdade, o motivo não sei qual é , só sei que tudo está chato...santa impaciência!!!!

Hoje mesmo a vontade que tenho é de ir para beira mar, num lugar bem isolado, não ver ninguém, e depois de abrir os braços, sentir a maresia, dar um gritão bem forte pro nada..depois sentar e ficar por lá parada, quieta por uns 30 minutos, mas como não posso vou mesmo é tomar um banho gelado e dormir...

Bom, com esse humor todo não tinha clima para jantar...Fiquei mesmo em casa!

terça-feira, 14 de outubro de 2008

Novo ritmo...cansadooona

Acordar 5 da madruga, jogar uma ducha fria no lombo para acordar e ralar até as 17 h com turma não é nada mole...


Esse será meu novo ritmo até dezembro. Ano que vem só Deus sabe como vai ser.


Desde quinta nada de academia a Dona M. maltrata no desânimo mesmo quando vem. Creio que só bombarei mesmo a partir de semana que vem.


Amanhã tem jantar em homenagem ao dia dos professores..a la VIP ..aff!!E eu lá tenho uma roupita adequada?!


Estou na dúvida se vou ou não..tem hora que quero ir, me animo talzz, mas depois me dá uma desanimada..Pensarei bem.

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Find tentador...

O tempo esfriou de novo por aqui e com ele quem sempre vem? A dona rinite...
Não fui uma boa menina nesse fim de semana e cometi muuuuuitos abusos.
Nada como uma clássica segunda para retomar meus hábitos de RA.
Estou bem inchada, Dona M. chegou hoje, mas graças a Deus não estou com todos aqueles sintomas que me enlouquecem.
Amanhã não trabalho, antecipação do feriado pelo dia do professor. Mas terça começa bombando. Me ligaram daquela escola que fui fazer a experiência e agora ao invés de ir só uma vez na semana para dar aula de ciências vou mesmo substituir uma professora que não deu muito certo lá. Darei aula de matemática, ciências e geografia para as turmas de segundo ano. Como estou precisando muito($$$) não pensei em rejeitar, mas pretendo ficar mesmo só esse resto de ano, pois é muito distante e nem vale tanto a pena assim.
Ficarei devendo as visitinhas, mas prometo que depois passo no cantinho de cada um, afinal estou com saudades de saber as novidades de vocês.

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Hoje é niver de minha mãe e não poderia deixar de reservar um momentinho aqui para ela, que é uma pessoa tão especial para mim.
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Sempre tivemos uma relação sadia, companheira, amiga. Nunca consegui esconder nada dela e ela sempre esteve presente em tudo, me apoiando, aconselhando e torcendo pelo meu sucesso.

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Hoje não existe muita aquela proteção de filhinha, existe uma troca de conselhos e sei o quanto ela confia em mim.

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Nada melhor do que um colinho de mãe, né? É sempre para lá que vou quando estou perdida ou carente.


Vamos à balança...

Como já imaginava a dona B. não teve grandes alterações...300g!!
Tenho que ser muito mais disciplinada e rever o que estou fazendo de errado. É muito pouco.

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Sem opções

Estou muito enjoada de comida. Não é que não sinta fome ou que não queira comer, mas estou habituada a sempre comer aqueles velhos industrializados práticos que é só abrir e fritare para se ter uma alimentação saudável tem é que ser criativa.
.Não sou nenhuma bam-bam-bam na cozinha e o que sei é o trivial, mas já estou enjoada...salada de alface, salada de pepino, salada de legumes ou então as verduras mesmo ensopadinhas ou cozidas..aff !!Quanta falta de criatividade!
.Mas já estou correndo atrás do preju..tão pensando o quê? Comecei hoje uma pesquisa a respeito de comidinhas mais leves, lights e saudáveis. O difícil será implantar aqui em casa.Quanto as crianças nem tanto,eles adoram novidades mas o maridão que é uma gula só é mais complicado.
.Amanhã farei souflé de chuchu..hahaha, mas só vou postar a receitinha depois que eu fizer e aprovar, ok? Ahh, quem tiver receita prática pode mandar...
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Hoje nem fui à academia, já estava saindo da escola, quando meu marido chega dizendo que meu filho tinha brigado na escola e que uma gatuna o unhou justamente no lugar do abcesso na cabeça..cara, que raiva fiquei!! Tanto trabalho que deu para curar isso e agora que está cicatrizando, sequinho já, isso! Fiquei muito puta, entrei no carro e nem quis saber de ir mais à academia.Vim logo pra casa para poder limpar e fazer um curativo.Pior é que amanhã também não irei, pois é niver de mamis e, é claro, vamos jantar lá.
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Amanhã também é dia de pesagem, mas não estou muito animada, sei lá...Não sei se é porque está ainda muito recente, mas não vejo diferença alguma. Vamos dar tempo ao tempo para ver como fica. Não estou querendo ficar ansiosa ou me exigindo resultados rápidos, mas algo deve acontecer ou é sinal de que estou fazendo alguma coisa errada.
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Depois de dois dias de dores profundas em todo corpo, enfim estão cedendo e diminuindo. Cheguei a tomar analgésicos e ontem pensei que não fosse aguentar fazer aula, mas deu tudo certo, só mesmo a caminhada da volta que não rolou porque estava chovendo.
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Mudando de assunto; a coisa, politicamente falando, aqui na cidade está cada vez mais complicada.
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O canditado do 12 tinha sido impugnado e seus votos foram anulados dando à candidata 15 a vitória no primeiro turno.
Claro que o 12 recorreu e hoje saiu o resultado e depois de quase uma semana está decidido(Pelo menos hoje) , que haverá segundo turno. Arnaldo Vianna X Rosinha Garotinho.
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Agora só nos resta aguardar as cenas dos próximos capítulos...

quarta-feira, 8 de outubro de 2008

Bom dia...

Olá galera, dei uma escapadinha aqui logo cedo hoje, para matar a saudade.
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Gente, não existe uma só parte de meu corpo que não dói..Uaii!!
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Ontem mesmo com os braços doloridos fiz a aula e vim caminhando, mas em compensação hoje não estou podendo nem levantar o braço para dar xauzinho (rsrsrsr)
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Estou com muita preguiça hoje. Acordei mais tarde, farei um almoço bem simples e vou trabalhar.
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Apesar da dor não deixarei de ir à academia. Mesmo que eu não faça combat e vá para ergometria.
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É tão estranho a sensação que tenho em relação a mim mesma. Eu sei que estou de sobrepeso, que preciso emagrecer, quando olho no espelho nada me agrada, mas não tenho essa imagem de mim. Será que isso que vem me impedindo de emagrecer?
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As anoréxicas veem a própria imagem refletida no espelho como gordas né? Eu quando me olho vejo de fato a gordura, mas meu comportamento é como se tivesse o corpo magro.
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Quando passo por uma loja e vejo as roupas o olho bate nas de magras. Quando penso em mim mesma, não consigo visualizar a imagem que se rerflete no espelho. Quando tiro foto, faço pose, cars e bocas, mas quando vou olhar, eis a decepção...
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Mas de fato não há desculpas. Estou gorda mesmo, e a gordura não me cai bem. Envelhece. Andam me chamando de senhora e isso me incomoda.
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Apesar de apreciar as roupitas joviais de magras, toda roupa que visto me cai como um saco,mesmo não me vendo, me imaginando e não querendo ser assim é a realidade.Mesmo sendo ágil, tendo a cabeça jovial, andar de bicicleta, fazer exercícios ergométricos, não tem como fugir de mim mesma.
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Por conta disso tudo, não há como desistir. Desistir agora é recomeçar do zero!
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Estar de bem com seu corpo é uma batalha constante!
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Então vamos à batalha!
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Quem vai comigo?

segunda-feira, 6 de outubro de 2008

Malhação totaaaaaaaaaalll


COMBAT, COMBAT, COMBAT ... Uhuuuu!!


Olá galera, nem preciso dizer mais nada, né?

Pois é, hoje comecei a malhação...BODY COMBAT. Adoooro!

Tudo bem,confesso que depois de um ano parada, sem praticar atividade física alguma , que não tenha sido faxinão em casa nos FDs, o condicionamento físico deixou a desejar. Nem ligo..lá estava eu firme e forte, quase colocando os pacovás para fora, dando umas paradinhas estratégicas, mas persistente até o fim.

Também, que energia boa...O professor é 10!!

Depois que a aula acabou decidi vir andando, a noite estava ótima, um ventinho refrescante e eu com aquela sensação anestésica que a gente fica quando acaba a aula.

Foram uns 40 minutos da academia até em casa.

Cheguei com muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita fome, vocês não tem noção!!! Mas, friamente tomei um banho bem geladinho, fiz suco de goiaba(delícia) e jantei.. só não deu para ralar uma cenourinha como tinha planejado.


Sei que não estou sendo muito radical em relação a RA e nem quero, acredito que o meu organismo deve ir se acostumando aos poucos às mudanças... quero que tudo ocorra lentamente. Tenho que ter a consciência ( e tenho ) de que não dormi magra e acordei gorda. Foram 15 anos de processo engordativo.(rsrs)

Logo depois da primeira gravidez começaram as mudanças em meu corpo e daí não pararam mais.

Não tenho abusado de frituras, refrigerantes, lanches e doces, apesar desse sserem mais difíceis para eu evitar.

Só que preciso implicar alguns hábitos como ingerir frutas diariamente, sempre ter salada e verduras nas refeições, aumentar a ingestão de água e chás.A isso me falta mais disciplina. E sei que só alcançarei meus objetivos sendo disciplinada.


Bom antes da aula fiz avaliação física e ao pesar constatou 84,70 Kg, mas nem vou me animar porque a calça era mais leve (malha) e eu estava de toper e sem tênis. Mesmo assim vou atualizar a reguinha e paralela a esse peso vou me pesar como de costume toda sexta na mesma balança, com as roupas de costume (não tenho balança em casa).

Assim como o peso também foram realizados testes de percentual de gordura e medidas do abdômem, braço, etc. Depois posto aqui.
Vou ficar devendo as visitinha hoje, pois estou pregada..uhu!!(Boba)

domingo, 5 de outubro de 2008

O dia nasceu o sol apareceu e confirmando a democracia

Depois de uma noite de tempestade sempre vem um dia de sol, assim diz minha vó.
Depois de uma noite bastante conturbada, reflexiva e sem conseguir dormir direito devido ao aborrecimento de ontem, cá estou eu inteirona de novo.Mas com a cabeça mais amadurecida e preparada para conquistar os objetivos.
Decidi que ainda não é hora para perder a vossa santidade paciência, serei tolerante e agirei com maturidade para por fim nessa situação.
O jeito é mesmo me mudar, mas agora não dá, então abusarei mais um pouco da santa. Sei que será difícil, mas acredito o quanto será melhor para mim e para minha família...Bendita chamada que não vem do consurso..aff. Só depende dela sair para eu poder agilizar isso.
Depois de uma faxininha básica por aqui e um almoço tranquilíssimo fui lá e confirmei minha cidadania.hauhauah.
A coisa por aqui tá pegando fogo e creio que haverá segundo turno.Já se ouve falar em um montão de gente presa por crime eleitoral..Assim não vai nunca pra frente!!!
Agora vou descansar um pouquinho até as 17h, ligarei o rádio para ouvir a apuração e mais tarde vou a missa com a galera.
Que todos tenham um final de domingão maravilhoso.

sábado, 4 de outubro de 2008

Intromissão

Nada mais chato do que ter pessoas que se intrometem em nossa vida.
Poxa, há 16 anos eu convivo com isso e sinceramente creio que minha paciência deveria estar no guinness book, como a maior paciência do mundo.Como se medir isso?
Eu não sei como mensurar, só sei que ela se espichou por demais e se eu não der um basta logo, muitas coisas estarão comprometidas.
Quanto mais me imponho mais a coisa se complica. Existe apenas uma saída, mas tendo ao máximo evitá-la.
Busco constantemente respostas para mim mesma do porque suporto tudo isso, mas nunca chego a uma conclusão.
Como podem ter percebido o dia hoje não foi fácil. O circo pegou fogo e hoje para mim foi a gota d'água. Já sei o que tem que ser feito, mas ainda preciso de mais tempo. Só não sei por quanto tepo mais aguentarei...

sexta-feira, 3 de outubro de 2008

Metas

Como já tinha comentado em posts anteriores, achei legal a idéia da Dani em traçar metas.Mas só queria traçar as minhas quando iniciasse a academia. Agora que vou bommmmmmmmbar no combat (Te meeete), chegou a hora delas fazerem parte de minha vida.Não traçarei metas ao longo prazo para chegar logo ao meu objetivo, que é eliminar 20 Kg.Traçarei a primeira até o final do ano e depois renovo por mais um período.
Mas para que funcione e eu não fraqueje seguirei alguns mandamentos que vou chamar de mandamentos ...
  1. Pensarei como uma pessoa normal; não como gorda;

  2. Evitarei os industrializados, aprenderei a comer coisas saudáveis;

  3. Além de alimentar o corpo, alimentarei minha alma. Sempre estarei me cuidando, alimentando minha estima, fazendo coisas que me façam rir;

  4. Se não for no horário certo, não comerei, pois não estarei com fome;

  5. Não abrirei mais mão da atividade física: BODY COMBAt;

  6. Quando acontecer um deslize, nada de culpas e seguirei em frente;

  7. Refrigerantes, doces e afins só em festas, com moderação;

  8. Não terei pressa para ver os resultados, pois essa mudança será para minha vida toda;

  9. Água e chás, eu abusarei;

  10. Para começar deve ser dado o primeiro passo. Já dei o meu em direção a hábitos de vida saudáveis e que me tornem uma pessoa mais feliz e melhor do que sou.

Então vamos as metas


O objetivo das metas é eliminar 1/2 kg por semana. Pesagem toda 6ª feira.



  • Início em: 03/10/2008 ------------------------------------------------85Kg
  • Niver de mamis:10/10/08--------------------------------------------84,5Kg
  • Fechando mês: 31/10/08---------------------------------------------83,5Kg
  • Niver do maridão:22/11/08---------------------------------------------82Kg
  • Festa fantasia da escola:05/12/08--------------------------------------81Kg
  • Natal:25/12/08-------------------------------------------------------79,5Kg
  • Reveilon:31/12/08------------------------------------------------------79Kg
Serei disciplinada e conseguirei acertar no alvo...

quinta-feira, 2 de outubro de 2008

Loucuras de uma mente preguiçosa

Ao vir do dentista ontem com minha filha, resolvemos vir caminhando. Fica cerca de uns 20 minutos de casa (andando) e já realizado 80% do percurso solto:
_ Como seria bom se as ruas fossem ruas rolantes.Onde simplesmente ficaríamos em pé e nos deixando levar ao destino...
E ela entrou na minha onda...
_Pois é, um espaço rolante para direita e outro para esquerda e no cantinho um espaço para dobrar a esquina.
(Risos)
E eu pirei mais ainda:
_Então, era só quando fossemos dobrar mudar de faixa rolante e seguir na próxima rua.
De repente uma duvida!
_Mas por onde os carros trafegariam? (Senti que ela ficou aflita)
E eu no afã da loucura:
_Ahhh, nessa modernidade toda eles voariam...(muitos risos)
hauhauahuah
E assim chegamos em casa e na entrada do portão:
_Creio que não daria muito certo, teríamos muitos obesos...
Caramba, acabei de crer que antes do corpo temos que eliminar as calorias da cabeça.
Estou com a mente preguiçosa. Lembrei de uma amiga de infância ,Rose (Que saudade!!) Ela sempre dizia: "Tá com banha na mente menina?" É acho que minha mente anda muito banhuda...Precisando de uma lipo, coitada.
Cabeça que pensa gordo, corpo padece.
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Hoje fiz uma eleição/simulado com meus alunos. Foi muito show! Eles ficaram muito empolgados se sentindo...
Nem acabei as correções ainda, mas dei um adianto legal. Amanhã já estarei com tudinho fechadinho só para curtir o final de semana.
Uma aluna me emprestou o filme Desafiando Gigantes, mas só vai rolar mesmo no sábado.Foi indicação deles mesmos.