sábado, 23 de agosto de 2008

De passo a passo...Falando em emagrecimento

Quando a gente pensa em um todo , a gente se assusta então resolvi adaptar o ditado "de grão em grão a galinha enche o papo" para "de passo a passo se caminha longe".Estou disposta a fazer um trato comigo mesma em relação a alimentação, mas caminharei a passos curtos e lentos e cumprirei.

É o seguinte: Durante 5 dias estarei me policiando em relação ao que como, ou seja, serei EXTREMAMENTE saudável e postarei aqui dia-a- dia o meu cardápio e desempenho...muito bom!!!

Não poderei de forma alguma comer:
  • frituras
  • doces
  • refrigerante
  • massas

Abusarei:

  • salada
  • vegetais
  • frutas
  • água


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