quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Divulgação

A querida Cristina está propondo um desafio para o verão..passem por lá e confiram!!

http://kbertaco.zip.net/

Quero propor à vocês um desafio para o verão...
Tendo início no dia 3 de novembro e final dia 20 de dezembro. São 47 dias.
Propósito do desafio:
- alguns quilos a menos
- dar uma modelada no corpo,
- eliminar um pouco de flacidez e celulite
- Preparar e tratar a pele do rosto e do corpo para o verão
Assim poderemos tomar o nosso sol, mais seguras e orgulhosas com os nossos resultados!
Sem impor o tanto de quilos a ser eliminados: pois algumas precisam eliminar mais e outras menos e quem está com peso mais alto perde mais rápido.
Vou procurar ajuda para montar um programa de: exercícios,dieta e tratamentos p flacidez,celulite e p a pele. Tratamentos que a gente possa fazer em casa, sem gastar muito.
Vamos ter um dia certo para nos pesarmos, todas no mesmo dia e vamos tirar as medidas no início e depois só no final.
Alguém se habilita a fazer um selinho p o nosso Desafio de Verão?
O que vcs acham...Querem participar...Quem vai...Quem vai??????????

Cristina em:http://kbertaco.zip.net/

5 comentários:

Cristina disse...

Oi querida, desculpe-me,por este copia e cola.Coloquei a lista das participantes do DESAFIO e seu nome esta na lista. Algumas que estão c nome ainda n passaram o peso inicial, porfavor me passe. Respondi algumas dúvidas no post.
Pegue seu selinho o cod. está no penultimo post.
Passa lá!
Beijos e ótimo final de semana!!!
www.kbertaco.zip.net
Kelly

Crista disse...

Oi, muito fixe a iniciativa.


Quanto ao selinho podes ir procurar no blog da Pri:

http://priemforma-gifs.blogspot.com/


Beijos grandes

Fabiano Roberto disse...

o pior que estou mesmo precisando perder uns quilos kkk

Tatah Marley's Confissões disse...

filha de 15 anos flor?!
que lindo!
>.<
mas nem parece que vce é mae! :O:O

e realmente.. concordo com tudo o que vce disse em numero e grau!
asssim que eu tiver com meu pc de volta e nao depender de lan house, vou fazer o desafio!
Enquanto isto, vou admirando seus textos!
beijinhos!

~ Mima Andrade disse...

Nuss !! E que desafio ein ...
Blog Bacanaa!!
Seguindo ..Passa lá no meu!!
Bjks