terça-feira, 30 de março de 2010

Novidades

Estava eu hoje pela manhã naquela guerra incontida com o sono, quando uma amiga me liga dizendo que tinha encaminhado meu curriculo para uma determinada instituição de ensino e que de repente eles entrariam em contato.
Agradeci e sem levar muita fé que ligariam levantei e muito vagarozamente fui agindo as coisas do lar (minha cara? EEEEECCA!), o telefone novamente tocou e era da instiuição marcando uma entrevista para a tarde.
Bom, pensei, não é o que quero mais DEFINITIVAMENTE, mas enquanto o que quero não chega não dá para ficar parada e lá fui eu: lavar cabelo, massagem, secador, chapinha, lixar unha, tirar excesso de cutícula e blá,blá,blá...
Fui, conversamos bastante e fechamos.A partir de amanhã estarei assumindo uma turma do 3° ano, uma turminha pequena, o salário não é lá OH QUE MARAVILHA! mas dá para continuar assumindo a prestação do carro e me sobra algum, o que por enquanto já me é de grande valia.
Até que fiquei feliz, nao consigo virar dondoca rsrsrs, ou ser encarada como "do lar", apesar de lavar, varrer e cozinhar...AFF
Outra novidade é que o digníssimo aqui de casa resolveu virar chef de cozinha.
Quando levantei, após a ligação, a casa exalava bacalhau e não é que o danado fez mesmo!ADOOOOOOOOOOORO...rsrs Dou maior incentivo!
Tenho outra novidade aí, um plano novo que me surgiu hoje, uma coisa que sempre quis encarar e acho que agora vou encarar, mas não conto agora. Quando estiver tudo certo eu falo.
Agora, vou colocar uma máscara e encarar o armário do filhote que clama por socorro.

A alimentação hoje foi uma merda e academia nada.
Uma dor de cabeça e no corpo que persistiu o dia todo.
Com certeza é a danada que está vindo.
Não almocei, mas fiquei beliscando durante a tarde, para não ficar beliscando a noite toda jantei um pouco: molho de carne, arroz e repolho refugado.
Tomei um analgésico e agora vou tomar um banho, um chá e cama, mas não sem antes postar o cardápio de amanhã.
Nada de esmorecimento!

Café da manhã

4 biscoitos de gergelim
1 copo de iogurte de frutas
1 copo de achocolatado
Colação
1 taça de gelatina de abacaxi
Almoço
3 colheres de arroz
cenoura ralada
frango desfiado
4 colheres de bacalhau com batata
Lanche da tarde
1 copo de suco de beterraba
1 copo de coca-cola
1 fatia de bolo
Antes da academia
1barra de cereal
Jantar
4 colheres de purê
frango desfiado
salada de tomate
1 taça de gelatina de abacaxi
Antes de dormir
1 xícara de chá


AGORA, PARA DESCONTRAIR

Afinal, que culpa temos se somos mais detalhistas e observadoras?



domingo, 28 de março de 2010

Domingão

O dia ontem foi muito quente, mas foi um dia tranquilo.
Recebi a visita da mamis que veio me mostrar o carro. O seu primeiro carro.Fiquei muito feliz por ela estar podendo conquistar tantas coisas, um novo relacionamento, pequenas viagens, a casa terminadinha e acabando de mobiliar, sem dúvida merece muito.



Acabei nem tirando a foto ontem, mas vou tirar depois.

A noite simplesmente nem dormi, mas até que nem foi insônia, é que a filhota foi curtir a estreia da casa de show e cadê que dorme? E detalhe neh, eu que fui levar...Como não é novidade aqui, comecei a dirigir recentemente e venho enfrentando os desafios do trânsito... e lá foi eu suando pela BR 101 a fora, mas valeu. quando vi o mc donald's, na volta, me senti em casa e segura..rsrsrs. Mas ando me superando, isso sem dúvida é ótimo!

Deixarei para postar o cardápio a partir de amanhã, pois o FDS me tirou completamente fora do ritmo, prometo que não estou abusando, mas não está nada regrado.

Não posso deixar de comentar aqui que justiça foi feita à menina Isabela Nardoni.Sim, nada poderá trazê-la de volta, mas o gosto amargo da impunidade não poderia ter sido sentido.

Descanse em paz pequeno anjo

sexta-feira, 26 de março de 2010

Estou muito esquisita hoje, sei lá, sensação estranha, não consigo definir bem se é ansiedade, medo, agonia, insegurança...só sei que é ruim.Pode ser que seja TPM, tenho que dar um jeito nisso.

Jeito nisso = ir ao médico!
Não fui regrada em nada quanto a alimentação hoje, abusei na massa: lazanha no almoço e macarrão na panela de pressão na janta, mas fui delicada para comer, apesar de não ter tido diposição para malhar :(
Fui entregar um curriculum numa escola hoje. Sim, a ideia de assumir sala de aula não me agrada mais, só que ficar em casa já está entediante.Enfim, fui bem recebida e pareci agradar, se pintar vou encarar, mas só por enquanto.
A prefeita hoje se manifestou quanto ao concurso que fiz em 2008 e não haverá prorrogação do mesmo. Chatooo, estava levando maior fé e nada.
Tem outros concursos em vista para mim esse ano, vou ver essa semana um cursinho preparatório, não estou podendo gastar muito, mas preciso investir.
A ideia do cigarro ainda me presegue, entre outras ideias que não saem da minha cabeça.Não tem jeito é só questão de tempo e oportunidade.

Essa imagem lembra o que?
Sim liberdade a que eu tanto desejo.
Hoje fico por aqui, espero amanhã poder partilhar de um dia melhor.

Te desprezo, sabe por que?

Fico impressionada com minha frieza em relação a sentimentos em determinadas situações.Não que eu seja insensível ou não queime de paixão e amor por quem eu preze, ou até mesmo que não tenha sentimento humanitário às pessoas que não conheço, mas que passem por situações difíceis. Afinal eu até choro em cenas sentimentais da novela das 8/9 ou filmes melodramáticos.
A situação é que,acredito ser defesa minha mesmo, quando eu desisto de uma pessoa, simplesmente não consigo sentir mais nada, e é mais nada mesmo! Ela não me comove, não me preocupa, não me faz rir , nem chorar...simplesmente ela para de existir para mim.
Graças a Deus foram poucas as pessoas que despertaram isso em mim, mas é tão forte, tão concreto e permanente que me assusta de verdade.
Poderia chamar isso de que? DESPREZO?
Acredito que sim, pois o silêncio é a mais perfeita expressão do desprezo e dessa forma que reajo nessas situações, permanecendo em um constante silêncio. Nossa, o silêncio...
É incrível o poder em que ele tem de falar muitas coisas sem nem ao menos serem ditas.

quinta-feira, 25 de março de 2010

Delicinha

Adooooooro!
Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.

Paulo Coelho

Insônia

Mais uma vez estou aqui e sem sono, a casa inteira dorme e eu nada!
Toda noite me dá uma vontade enorme de fumar e eu fico adiando, mas não sai da minha cabeça de que seu der uns bons tragos irei dormir. Pensei que com as atividades físicas fosse melhorar, mas nada. Acredito que seja ansiedade, cabeça desocupada, pensei que fosse conseguir ficar uns três meses tranquilona sem trabalhar, mas já estou ficando agoniada, essa história de "dona de casa", viver para o lar, definitivamente não é comigo.Tô precisando me envolver em alguma coisa, e logo.
A R.A. hoje foi perfeita, nada de abusos, de beliscar, nem vontade de comer aquele docinho a noite. Acho que a barrinha de cereal ajuda muito nessa questão.
Malhei membros inferiores hoje e aproveitei bem a esteira, estou bastante confiante nos resultados.
A minha situação atual é a seguinte:


  • 84Kg.
  • vestindo número 46.

...e pretendo em um mês eliminar esses 4 Kg e usar uma calça 44. Será que consigo?!!

O que terei para amanhã será:

Café da manhã
1 pão francês com uma colher de café de requeijão
1 xícara de café com leite(desnatado) (ok)
Colação
1 banana (ok)
Almoço

3 colheres de arroz
5 colheres de feijão
frango cozido com legumes

1 bife grelhado
salada de tomate
1 copo de sugo de pêssego (ok)
Lanche da tarde

1 copo de iogurte
3 biscoitos de sal (club social recheado/ tomate e manjericão)(ok)
Antes da academia
1 barra de cereal (ok)
Jantar

Pão com tomate, requeijão light e bife grelhado
1 copo de suco de pêssego (ok)
Antes de dormir
1 xícara de chá
2 biscoitos de sal (ok)

quarta-feira, 24 de março de 2010

Segundo dia

Muitas vezes é necessário que tudo se perca, para que se possa novamente reiniciar. Agora, com maior experiência, com vida, amor, dedicação, esperança em tudo que se irá construir para o amanhã, vivendo o dia de hoje e tirando como aprendizado o dia de ontem.
(Minutos de sabedoria)

O balanço para o primeiro dia de cardápio planejado foi ótimo, gostei mesmo da ideia. Como todo planejamento, achei que não poderia ser caxias para que não fosse flexível e confesso que após o jantar não resisti e comi 2 biscoitinhos recheados, mas me senti saciada e sem culpa.A malhação foi leve, mas me fez um bem enorme, tenho certeza que se eu continuar nesse ritmo ao final de 30 dias alcançarei meu primeiro objetivo: ELIMINAR 4 kG.

Vamos ao cardápio de hoje então:



Café da manhã
1/2 pão francês com uma colher de café de requeijão
1 xícara de café com leite(desnatado)
(ok)

Colação
1 banana prata (ok)

Almoço
cozido de legumes(batata, chuchu, repolho, inhame, cenoura, abóbora, tomate, ervilha)
2 colheres de carne moída
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão (ok)

Lanche da tarde
1 copo de iogurte
3 biscoitos de sal (ok)

Antes da academia
1 barra de cereal (ok)

Jantar
2 colheres de arroz
4 almôndegas gratinadas ao molho branco
2 colheres de batata palha (ok)

Antes de dormir
1 xícara de chá (ok)

terça-feira, 23 de março de 2010

De volta a R.A.

Duas e quarenta e sete e eu rolando na cama de um ladopro outro sem conseguir pregar o olho.
Tem acontecido mesmo isso algumas noites, mas hoje definitivamente está foda. E com isso a cabeça não para de planejar, pensar, idealizar e se angustiar.
Fui encerrar a conta no banco hoje, era conta salário não tinha motivo para continuar, já que me desliguei da escola, fui no outro banco também para pegar comprovante de pagamento de conta e agora sim não mais restrição, pelo menos um ponto para mim.
Retornei a academia hoje, fiz avaliação e só rendeu mesmo esteira, mas me senti muito bem, amanhã ja terei meu programa de atividades e vou me dedicar bastante.Estou com 84 kg e minha primeira meta é eliminar esses 4 kg.
Pensei em tentar fazer um pouco diferente quanto a R.A., ao invés de vir aqui postar o que comi, vou postar sempre um dia antes o que comerei e tentar seguir a risca. Começo hoje então...

Café da manhã
1/2 pão francês com uma colher de café de requeijão
1 copo de suco de beterraba (ok)

Colação
1 maçã (ok)

Almoço
salada ( cenoura ralada, tomate, ervilha e milho)
1 ovo cozido
3 colheres de arroz
1 copo de suco de maracujá
2 colheres de feijão (ok)

Lanche da tarde
1 xícara de café com leite
1 copo de iogurte
3 4 biscoitos de sal

Antes da academia
1 banana amassada com aveia

Jantar
sopa de legumes (ok) + abusei de 2 biscoitinhos recheados

Antes de dormir
1 xícara de chá (ok)

segunda-feira, 22 de março de 2010

É humilhante ou não é?

Durante nosso dia-a-dia inúmeras são as nossas sensações, sentimos de tudo. Ódio, amor, pena,desejo, nojo, arrependimento...
Podemos identificar cada uma dessas sensações e até mesmo lidar com elas de forma sábia e madura, mas sem dúvida existe uma sensação que consegue ao mesmo tempo ser sentida por si só e também despertar várias outras, falo sobre a humilhação.
Já me senti humilhada e digo que de todas as sensações em que vivi, não existe nada mais revoltante.
Há muitas maneiras da pessoa se sentir assim, a mais ocorrente é aquela em que você se sente diminuida e impotente. Ainda mais quando isso ocorre em momentos em que estamos fragilizadas por alguma outra situação e quando sabemos que podemos fazer algo diferente ou que (sem soberba) podemos tanto ou mais do que a queles que naquele momento estão em uma posição superior e fazem questão da plateia, de aplausos e de mostrarem que naquele instante é o "manda-chuva".
"Sempre digo que o pior da bofetada é o som. Se fosse possível uma bofetada muda, não haveria ofensa, nem humilhação." (Nelson Rodrigues)

Não resta nenhuma dúvida que humilhação envolve a emoção porque envergonha e diminui o ego.

Tenho passado, ao longo de minha vida, por alguns momentos desses, mas tenho procurado canalizar para um crescimento interior, um amadurecimento. Muitas vezes nós mesmos devemos nos respeitar, nos dar a oportunidade de ousar, e tomar determinadas atitudes e posturas que muitas vezes ficam suprimidas por nós mesmos.

Não quero virar o jogo, pois não desejo assumir esse papel, mas sem dúvida virarei essa página, só preciso reprimir um pouco essa ansiedade e ser mais objetiva.

sexta-feira, 19 de março de 2010

Angustiada...
Angustiada...
Angustiada...

Nossa, nada a contece!Que merda...uma mesmice entediante!


PIADINHA DO DIA



----------GESTÃO DE RESULTADOS (MUNDO MODERNO)-----------

Em uma cidade do interior, viviam duas mulheres que tinham o mesmo nome: Flávia.Uma era Freira e a outra Taxista. Quis o destino, que morressem no mesmo dia.Quando chegaram ao céu, São Pedro as esperava:- O teu nome? - Flávia- A freira?- Não, a taxista.São Pedro consulta as suas notas e diz:- Bem, ganhastes o paraíso. Leva esta túnica com "fios de ouro".Pode entrar.A seguir...- O teu nome?- Flávia- A freira?- Sim, eu mesma.- Bem, ganhastes o paraíso. Leva esta túnica de "linho". Pode entrar.A religiosa diz:- Desculpe, mas deve haver algum engano. Eu sou Flávia, a freira!- Sim, minha filha, e ganhastes o paraíso. Leva esta túnica de linho...- Não pode ser! Eu conheço a outra, Senhor. Era taxista, vivia na minha cidade e era um desastre! Subia as calçadas, batia com o carro todos os dias, conduzia pessimamente e assustava as pessoas.Nunca mudou, apesar das multas e repreensões policiais. E quanto a mim, passei 65 anos pregando todos os domingos na paróquia. Como é que ela recebe a túnica com fios de ouro e eu esta?- Não há nenhum engano - diz São Pedro. É que, aqui no céu, adotamos uma gestão mais profissional do que a de vocês lá na Terra...- Não entendo!- Eu explico: Já ouviu falar de GESTÃO DE RESULTADOS? Agora nos orientamos por objetivos, e observamos que nos últimos anos cada vez que tu pregavas, as pessoas dormiam. E cada vez que ela conduzia o táxi, as pessoas rezavam!!!Resultado é o que importa!!!

quinta-feira, 18 de março de 2010

Quinta-feira, tempo nublado depois de uma noite de chuvinha bem gostosa.
Tenho dormido muito e isso já está começando a me entediar, sei que na verdade é refúgio, pra que o tempo passe logo, sei lá. Sempre agi assim desde pequenina, quando ia sair ou quando queria que chegasse outro dia eu dormia, dormia e dormia...e é o que tenho feito!
Tem me dado muita vontade também de fumar, desde o verão na praia que sinto vontade e ontem acabei não resistindo.
Iníciar a pr´xima semana cuidando da saúde, vou ao ginecologista e depois a endocrino, passe da hora de retomar minha R.A.
Não tenho procurado serviço e nem tenho estudado para os concursos que vem por ai, mas tenho que batalhar e nada de fazer corpo mole, porque eu sei que na verdade, depois que acabar o seguro vou ficar F%#$¨*.

segunda-feira, 15 de março de 2010

Segundona, início de mais uma semana!
No meio da semana passada os vigilantes bancários entraram em greve e os bancos pararam, impedindo que eu pudesse concluir as coisas que tinham pra eu fazer, mas hoje terminarei.
mensagem de reflexão que recebi de uma amiga hoje pelo email:


Aprendi....que ninguém é perfeito enquanto não te apaixonas.Aprendi....que a vida é dura mas eu sou mais que ela!!Aprendi que...as oportunidades nunca se perdem aquelas que desperdiças... alguém as aproveita. Aprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte. Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir. Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto. Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa. Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão tente prende-lo para toda a vida. Aprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida. Aprendi que... temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada. Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos e quando deles depende a vida.Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça... mais coisas posso fazer.


terça-feira, 9 de março de 2010

O que fiquei semanda passada de "broinha" em casa essa semana estou descontando.
Já agi quase tudo, digamos 90% do que preciso, contas a pagar, bancos, exames, etc, etc...
Espero que na quinta eu consiga tudo para semana que vem arregaçar mesmo as mangas e futucar cursos e novas possibilidades profissionais.
Hoje vi um velho amigo da escola, que não via há uns 15 anos, foi no trânsito e muito rápido. Ele me gritou no carro da guarda municipal e eu o reconheci pela voz. A gente sempre se encontra assim de relance e rápido pela cidade, espero poder um dia poder parar com calma e pegar algum contato. Acho que eu estava na 2ª ou 3ª série quando estudamos juntos, acho essa história de reencontros muito bacana e fiquei feliz em poder vê-lo. Sinto vontade de rever velhas amizades assim, algumas ,em especial,até mais, saber o que cada um fez da vida, que rumo seguiu, como ficou fisicamente, o problema é que nem todos eu sei o nome completo ou um sobrenome que seja, outros lembro apenas pelo apelido, nesse caso é muito complicado poder encontrar.

sexta-feira, 5 de março de 2010

Mais um aninho de vida...

Pois é, na última quarta fiz mais uma primavera, com direito a almocinho da mamãe e salgadinhos com brigadeirão a noite.
Queria poder reunir algumas amigas aqui em casa para poder rir um bocado, mas o ambiente não é muito inspirador, mas vou ver se animo para chamar algumas para dar uma saidinha na próxima semana.
Hoje é a formatura de uma grande amiga, mas cadê disposição para me arrumar e ir? Tenho dormido muito e adiado ao máximo muitas coisas para fazer, só que a partir de segunda tenho que virar esse jogo ou vou acabar me acostumado a acreditar que sou dondoca...daqui a pouco o $$$ acaba e vou ficar chupando dedo, acho que já deu para descansar bastante.
como havia falado em um outro post, não quero encarar sala de aula esse ano em escola particular sobretudo, então tenho analisado outras opções, o que preciso mesmo é sair das análises e arregaçar as mangas.