segunda-feira, 17 de junho de 2013

Essa semana faço os exames pré operatórios e cada vez mais a ansiedade aumenta.
Me olho no espelho e fico na expectativa de como ficarei depois de tudo...A participação em grupos de mulheres que já fizeram me deixa bem segura e com ótimas expectativas.
Não estou conseguindo regrar a alimentação radicalmente, mas não engordei, o que é ótimo!
Depois da cirurgia sei que emagrecerei um pouco mais e já decidi que depois da minha recuperação pós cirúrgica comprarei uma esteira e caminharei ou correrei todos os dias!E quando meu horário de trabalho der uma folga vou para academia.
Meu objetivo é entrar na casa dos 60 kg...e como está difícil, caramba!!!

segunda-feira, 3 de junho de 2013

Seguindo em frente.

Nada melhor que um pós feriadão, uma segundona e início do mês para retomar o controle de minha alimentação.
Dei uma boas abusadas nos pães nos últimos tempos e esse será o primeiro elemento a ser cortado de minha rotina. em contrapartida as frutas ganharão um enooooorme destaque.
Definitivamente preciso tomar uma atitude agora, já que a contagem regressiva para a cirurgia já foi iniciado. Só que está me dando efeito contrário. ao invés de me empolgar para eliminar mais e mais, tenho ficado ansiosa e abusado ao máximo.
Bom hoje, até agora, anda tudo certinho. Trouxe frutinha para o serviço e nada de biscoitinhos e rosquinhas da copa. Se bem que o meu maior problema é de fato a noite. Mas vou segurar!! Preciso...Morro de medo de voltar ao corpo que estava, tô muito bem e não quero retroceder.
Amanhã cedo me peso e vamos ver o que consigo fazer em um mês.